Se tem um abdômen forte e musculado ou pelo contrário parece estar a sair de uma gravidez constante é importante entender o papel que o abdômen exerce no seu corpo. O abdômen é o responsável pela saúde de seus membros superiores e tórax Eles proporcionam-lhe boa postura e ainda ajudam no processo digestivo, respiração, parto e vomito. Enquanto está sentado no seu […]
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Dicas para aumentar a eficiência dos termogênicos
Quem nunca ouviu a falar dos termogênicos, e o quanto eles podem fazer bem à saúde, provavelmente não caiu de cabeça, ainda, em dietas eexercícios físicos na rotina. Mas é bom saber que a pimenta, a canela, o gengibre e o chá verde, entre uma infinidade de outros alimentos, são os responsáveis por aumentar a […]
Alternativas para os suplementos ergogênicos
A alimentação desde a existência do homem é a pratica mais importante para o ser vivo, é através dela que conseguimos mais energia e fazer todas as funções orgânicas do corpo. Com o passar dos anos os alimentos vem se transformando como podemos encontrar hoje em dia desidratados e iofilizados, os suplementos fazem parte desse […]